(จำนวนขั้นต่ำ 2 ที่ขึ้นไป)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่:
สูตรอาหารคิดค้นพิเศษให้กับ Cookit Delivery โดยร้าน Kin-d!
สามารถดูรายการอาหารและเมนูอื่นๆเพิ่มเติมของ Kin-d ได้ที่ https://www.facebook.com/kindbkk/
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่:
| แคลอรี่ (kcal) | 627 |
| ไขมัน (g) | 16.9 |
| คาร์โบไฮเดรต (g) | 81.8 |
| โปรตีน (g) | 36.3 |
วัตถุดิบสำหรับ 2 ที่ประกอบด้วย:
- ปลาดอรี่ 380 กรัม
- ข้าวหอมมะลิโครงการแม่ฟ้าหลวง 100 กรัม
- ข้าวหอมนิลโครงการแม่ฟ้าหลวง 60 กรัม
- ควินัว 20 กรัม
- แครอท 80 กรัม
- บร็อคโคลี่ 80 กรัม
- งาขาว 2 กรัม
- เนยจืด 8 กรัม
- กระเทียม 30 กรัม
- ซอสเทริยากิ 20 มิลลิลิตร
- น้ำมันงา 8 มิลลิลิตร
หมายเหตุ: ปริมาณที่ส่งอาจมีการคลาดเคลื่อนประมาณ +/- 5% จากปริมาณที่แจ้งใว้
อุปกรณ์ที่ใช้รวมทั้งหมด 2 ชิ้น: กระทะ 1 ใบ, หม้อต้มและฝา 1 ใบ
