(จำนวนขั้นต่ำ 2 ที่ขึ้นไป)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่:
แคลอรี่ (kcal) | 743 |
ไขมัน (g) | 48.7 |
คาร์โบไฮเดรต (g) | 39.5 |
โปรตีน (g) | 37.2 |
วัตถุดิบสำหรับ 2 ที่ประกอบด้วย:
- เนื้อบด 200 กรัม
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- หัวหอม 200 กรัม
- ผงพริก 1 กรัม
- พริกป่น 1 กรัม
- ผงปาปริก้า 1 กรัม
- ผงยี่หร่า 1 กรัม
- น้ำตาล 2 กรัม
- พาสลี่ย์สด 5 กรัม
- เกลือ 6 กรัม
- พริกไทย 2 กรัม
- น้ำมันมะกอก 30 มิลลิลิตร
- กระเทียม 5 กรัม
- มันฝรั่ง 200 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 40 กรัม
หมายเหตุ: ปริมาณที่ส่งอาจมีการคลาดเคลื่อนประมาณ +/- 5% จากปริมาณที่แจ้งใว้
อุปกรณ์ที่ใช้รวมทั้งหมด 1 ชิ้น: กระทะทอด 1 ใบ