(จำนวนขั้นต่ำ 2 ที่ขึ้นไป)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่:
แคลอรี่ (kcal) | 768 |
ไขมัน (g) | 43.5 |
คาร์โบไฮเดรต (g) | 86.4 |
โปรตีน (g) | 34.4 |
วัตถุดิบสำหรับ 2ที่ประกอบด้วย:
- ปลาดอรี่ 300 กรัม
- เส้นสปาเก็ตตี้ 160 กรัม
- มะเขือม่วงก้านดำ 200 กรัม
- มะเขือเทศ 600 กรัม
- น้ำมันมะกอก 60 มิลลิลิตร
- เกลือ 3 กรัม
- พริกไทย 1 กรัม
- พาสลี่ย์สด 10 กรัม
- วูสเตอร์ซอส 5 มิลลิลิตร
- มะเขือเทศบด 60 กรัม
หมายเหตุ: ปริมาณที่ส่งอาจมีการคลาดเคลื่อนประมาณ +/- 5% จากปริมาณที่แจ้งใว้
อุปกรณ์ที่ใช้รวมทั้งหมด 2 ชิ้น: กระทะทอด 1 ใบ, หม้อต้ม 1 ใบ