(จำนวนขั้นต่ำ 2 ที่ขึ้นไป)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่:
| แคลอรี่ (kcal) | 814 |
| ไขมัน (g) | 32.1 |
| คาร์โบไฮเดรต (g) | 89.7 |
| โปรตีน (g) | 41.7 |
วัตถุดิบสำหรับ 2ที่ประกอบด้วย:
- อกไก่ 200 กรัม
- ข้าวญี่ปุ่น 160 กรัม
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- หัวหอม 40 กรัม
- พริกหยวกเขียว 40 กรัม
- แครอท 40 กรัม
- เกลือ 2 กรัม
- พริกไทย 1 กรัม
- มะเขือเทศบด 60 กรัม
- น้ำมันพืช 30 มิลลิลิตร
- น้ำตาลทรายแดง 15 กรัม
- ซอสทงคัตสึ 30 มิลลิลิตร
- พอร์ทไวน์ 15 มิลลิลิตร
- ซอสมะเขือเทศ 34 กรัม
- เนยสด 10 กรัม
- ผงกาแฟ 1 กรัม
- กระเทียม 12 กรัม
หมายเหตุ: ปริมาณที่ส่งอาจมีการคลาดเคลื่อนประมาณ +/- 5% จากปริมาณที่แจ้งใว้
อุปกรณ์ที่ใช้รวมทั้งหมด 3 ชิ้น: หม้อต้มและฝา 1 ใบ, กระทะทอด 2 ใบ
*Note: เมนูนี้สามารถเปลี่ยนอกไก่ เป็น ผักรวม (ถั่วลันเตา แครอท และฟักทอง) แทนได้
